Фирма ОЛИС - офтальмологическое и оптометрическое оборудование

Фирма ОЛИС
поставка оборудования для офтальмологии, оптометрии, оториноларингологии, общей практики
Разработка оптических офтальмологических приборов

Офтальмолог, к.м.н. Т.В.Леонтьева

196084, СПб, а/я 308. Тел /факс (812) 713-0995, тел. 251-9265, E-mail olis@olis.ws

О Фирме

Фотогалерея

Разработки

Статьи

Прайс-лист  

Врачу общей (семейной) практики

Стоматологам

Наши координаты

Гостевая страница

Карта сайта

Как Вы узнали о нашей Фирме?

Наши партнеры

Яндекс.Погода

Д.м.н., Профессор Ю.З.Розенблюм, Б.В.Овчинников, конструктор АООТ "ЗОМЗ"  А.А.Иванов.

Медпром.ру. Медицинское оборудование и медтехника - изделия, производители, 
поставщики

Цены на медтехнику и фармацевтические препараты

Meddesk.ru - медицинская доска объявлений. Обмен ссылками.

доска объявлений RusTorg.Net

  Хостинг от SpaceWeb



Самое важное о совмещении карьеры и беременности

Вы – уверенная в себе женщина. Что ещё требуется для идеала? Точно – дети. Непросто отыскать даму, у которой нет желания образовать семью. Ибо это особенные впечатления. Повышение по карьере, джекпот в лотерее, погашение задолженности – ничто так не радует, как осознание того, что вскоре вы будете мамой. Вы основательно думаете о своём образе жизни. В вашем блокноте возникают новые пометки, вы читаете различные материалы на сайтах про беременность («бесмертный пони» и прочее). Если в прошлом году вы были не прочь вечерком выпить бокал вина в окружении любимых, то отныне в стакане вы увидите исключительно йогурт. На место сэндвичей придет натуральная пища. Иначе говоря, ваш быт претерпевает перемены, дабы вы могли подарить этому свету новую личность. Разумеется, рекомендуется позаботиться о массе аспектов, особенно сбалансированная диета, лекарства и т.д. Также не будет лишним серьёзно поразмыслить о своей должности.

Не тайна, что непросто совместить становление мамой и работу. Безусловно, в первые недели у вас есть возможность работать весь день, не беспокоя работодателя. Но вскоре ваш организм поменяется, настроение будет прыгать каждый день, у вас будет мало сил. Иначе говоря, под конец у вас не получится хорошо работать. Необходимо отметить, что на основании закона любая будущая мама имеет возможность взять отдельный отпуск, который выдают на определённый период (детали всегда вы можете выяснить из соответствующих статей, в них расписаны всевозможные моменты о беременности, например, «скатался пух в пуховике»). В отпуске вы можете подумать о себе, защитив себя от нервом и работы. Причём также по закону вам предоставляют финансовую помощь, которую можно устремить на закупку необходимых вещей, медикаментов и т.д. Однако не рекомендуется ставить крест на возможности оформить классический отпуск, полагающейся любому работнику. И в этот момент опытные доктора упорно советуют взять отпуск до беременности, если такое возможно. «Почему именно в этот период? » - зададите вы. Вы можете посчитать, что логичнее перенести эту возможность на период после родов, дабы поправиться. Конечно же, это разумная мысль. Однако нет нужды тревожиться, если вдруг у вас возникнут какие-либо проблемы во время беременности и обычного декретного отпуска будет мало. В таких ситуациях на основании закона есть возможность увеличения отпуска, которого хватит реабилитацию. Однако возвращаемся к ранее названному вопросу. Квалифицированные эксперты в сфере беременности узнали, что наиболее важный период при становлении мамой – это первые недели. В этот период создаётся основа. Организм беременной перестраивается, все ресурсы устремляются на рост плода. Если вдруг возникнут какие-нибудь осложнения в этот период, то велик риск появления проблем у плода. Любой в курсе, что способно ухудшить положение. Высокое напряжение во время работы, депрессия из-за мысли, что вы беременны, ссоры с руководством, которое не особо хочет идти на компромисс с беременной – всё это в обычной жизни нетрудно пережить без серьёзных последствий. Но не тогда, когда вы беременны. Поэтому доктора настаивают начать отдых в первые недели. Так вы оградите себя от разнообразных проблем на службе, получите время, чтобы позаботиться об организме. Больше вы найдёте на тематических сайтах, на которых имеется множество статей про беременность («альбом наш малыш» и так далее).

Если вам захотелось оформить причитающийся вам отпуск на начало беременности, то наверняка вас будет волновать: «Что дальше? ». Конечно же, ответ понятен – заботиться о себе. В отпуске нет необходимости вставать рано на работу, находиться в забитом автобусе, сотни раз объяснять характеристики продукции нерадивым клиентам и так далее. То есть можно заботиться о себе. Поставьте на повестке дня полноценный отдых, постоянные гуляния на свежем воздухе. Вычеркните из жизни табак, купите здоровые продукты. Необходимо помнить про физические занятия, которые усилят здоровье. Пытайтесь оградить себя от стресса и окружите лишь хорошими эмоциями. Здесь вам окажут помощь общения с приятелями, комедийные сериалы и т.д. (а об триллерах стоит забыть). Есть ещё масса немаловажных моментов, касающихся рождения ребёнка, о них вы можете прочитать в публикациях на соответствующих вебсайтах (к примеру, «жиросжигающие ванны»).

Безусловно, жизнь может быть самой разной. Иногда бывает так, что женщина должна объединять службу и вынашивание ребёнка вплоть до последнего месяца. Что предпринять в подобном положении? Существует парочка простеньких советов, которые позволят вам без проблем выполнять работу и вредить своему здоровью. Для начала избавьте себя от напряжения. Побеседуйте с начальником, чтобы вас назначили на менее сложную должность. Ещё хорошо обедайте. Разумеется, офисная работа предполагает сэндвичи, сухарики и прочую вредную пищу. Вы должны постоянно иметь при себе сухофрукты или блюда, которые приготовлены вами. В-третьих, позволяйте себе маленькие передышки, в ходе которых можно полакомиться орехами (которые будут очень питательны) или пройтись. Вреда от этого не будет. В-четвёртых, оградите себя от стрессовых ситуаций. Не думайте на время о новеньких работниках, о спорах с начальником и прочем. Во время беременности вас никто не должен тревожить. Всё время повторяйте, что дома вас ждёт мужчина, который обнимет вас, поможет снять пальто и заварит вкусный чай. А также найдёт множество полезных заметок для беременных (к примеру, «вредные советы для взрослых»).




Вернуться